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물 위에서 하는 요가 수업 ‘요가쿠아'

 

뜨거운 여름, 야외 수영장에서 색다른 요가 수업이 한창이다. 바로 요가쿠아. 요가쿠아란 패들보드위에서 하는 요가로, 최근 파이터 추성훈의 아내인 일본 톱모델 야노시호가 몸매를 가꾸기 위해 즐기는 운동으로 소개된 바 있다.  지상에서 하는 요가와는 달리 더 높은 집중력을 필요로 하며, 전신 근육을 사용해 운동 효과가 탁월하다.  요트피아 아카데미 양은아 원장은 “요가쿠아 클래스는 뜨거운 여름철 물 위에서 물놀이 하듯 시원하게 요가를 할 수 있는 색다른 경험이 될 것"이라고 말했다. 이번 요가쿠아 클래스는 MBC 생방송 ‘원더풀 금요일’ 촬영팀과 함께 진행됐으며, 4일 방송 예정이다.

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